Ao fazer exercícios para os braços, trabalhamos alguns músculos principais, que podem ser divididos da seguinte forma:
BÍCEPS
BRAQUIAL
BRAQUIORRADIAL
TRÍCEPS MÉDIO
TRÍCEPS LATERAL
TRÍCEPS PORÇÃO LONGA
EXTENSORES DO ANTEBRAÇO
FLEXORES DO ANTEBRAÇO
Abaixo seguem alguns gifs de exercícios para trabalhar os braços.
Mudando o rumo
Há 6 anos