tag:blogger.com,1999:blog-6480846669087854836.post4155950338320218254..comments2022-11-13T05:02:00.234-08:00Comments on MUSCULAÇÃO E EMAGRECIMENTO: DICAS PARA GANHAR MASSA MUSCULARUnknownnoreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-6480846669087854836.post-83276414007361019672013-10-25T22:42:41.219-07:002013-10-25T22:42:41.219-07:00http://musculosnaturais.blogspot.com.br/ achei ess...http://musculosnaturais.blogspot.com.br/ achei esse blog, dar pra ficar grande sem precisar tomar nadaWD-Corporation https://www.blogger.com/profile/07387378586157696353noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6480846669087854836.post-84435583088354268602011-11-08T16:56:39.101-08:002011-11-08T16:56:39.101-08:00Sara, que otimo post! Super informativo.
Eh difici...Sara, que otimo post! Super informativo.<br />Eh dificil ler coisas assim. Especialmente quando o assunto é suplementos, muita gente critica ou então indica de forma desordenada.<br />Mas fiquei com uma duvida, no item 7, quando voce fala em limitar o treino entre 60-75 minutos, voce está incluindo a parte aerobica tbm?<br />Eu realmente sou magra, mas tenho quadris bem largos e gordurinhas apenas no quadril. Quero ganhar massa nos braços mas afinar o quadril. Entao nao quero deixar o exercicio aerobico de lado, entende?Angélica Mascarohttps://www.blogger.com/profile/11169961138699751629noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6480846669087854836.post-19790843341849859512011-05-09T09:34:35.956-07:002011-05-09T09:34:35.956-07:00Pois é Bruno, mas infelizmente a maioria das pesso...Pois é Bruno, mas infelizmente a maioria das pessoas não tem paciência para esperar as coisas acontecerem de forma natural.<br /><a href="http://guiadamusculacao.com/ganhar-massa-muscular/" rel="nofollow">http://guiadamusculacao.com/ganhar-massa-muscular/</a>Wendsonhttps://www.blogger.com/profile/01688188666433277865noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6480846669087854836.post-51846051593368421512011-04-01T17:28:46.902-07:002011-04-01T17:28:46.902-07:00ganhar massa muscular pode ser bastante fácil, des...<a href="http://dicasdemusculacao.com/ganhar-massa-muscular-aprenda-7-dicas-rapidas/" rel="nofollow">ganhar massa muscular</a> pode ser bastante fácil, desde que você tenha persistência e saiba ter metas.Brunohttps://www.blogger.com/profile/14952405843282666936noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6480846669087854836.post-40341969268734205532010-12-07T15:07:01.193-08:002010-12-07T15:07:01.193-08:00ei mano eu era magro muito magro e meu amigo compr...ei mano eu era magro muito magro e meu amigo comprou bcaa e albumix eu tomei e inchei contudo eu não tinha noção que eu tenho hoje de como ganhar massa muscular e agora q tenho noção da coisa vc me recomenda uma outra vez?Paulo Chelseahttps://www.blogger.com/profile/09672861098778022876noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6480846669087854836.post-36944073539672034902010-08-24T17:56:13.508-07:002010-08-24T17:56:13.508-07:00dê dicas sobre suplementos
naum so massa mas outr...dê dicas sobre suplementos <br />naum so massa mas outros...Unknownhttps://www.blogger.com/profile/07046956398179145471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6480846669087854836.post-46719473346928930812010-03-17T09:01:05.890-07:002010-03-17T09:01:05.890-07:00eu raniere to ai na atividade vou seguir seu conce...eu raniere to ai na atividade vou seguir seu conceito .....valeu vou trincar tambem meu corpo blz .....e as gatinhas vão pirá pode crêESTHEBANhttps://www.blogger.com/profile/12617887950193639957noreply@blogger.com